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Quinoa à l’avocat, gourganes, feta, za’atar et pistaches

La popularité des bols de quinoa a augmenté pour de bonnes raisons. Cette recette santé pour le cœur comprend du quinoa, des avocats et des pistaches, et elle est remplie de fibres et d’antioxydants. C’est un choix sain, délicieux et satisfaisant!

By |2024-02-01T12:53:00+00:00February 1st, 2024|Français, Healthy Recipe|Comments Off on Quinoa à l’avocat, gourganes, feta, za’atar et pistaches

Qu’est-ce que le régime DASH?

Le régime DASH (Dietary Approaches to Stopping Hypertension), visant à combattre l’hypertension artérielle par l’alimentation, consiste en deux études, nommées DASH et DASH-sodium, qui portent sur les moyens de réduire l’hypertension en modifiant les habitudes alimentaires. Au cours de l’étude DASH, les sujets ont été soumis à un des trois régimes alimentaires : une alimentation [...]

By |2024-02-01T12:51:50+00:00February 1st, 2024|Français, Healthy Article|Comments Off on Qu’est-ce que le régime DASH?

Quinoa, Avocado, Broad beans, Feta, Za’atar and Pistachios

The popularity of quinoa bowls have risen for good reason. This heart healthy recipe includes quinoa, avocado and pistachios and is packed with fibre and antioxidants. It’s a healthy choice, delicious and satisfying!

By |2024-02-01T12:50:39+00:00February 1st, 2024|English, Healthy Recipe|Comments Off on Quinoa, Avocado, Broad beans, Feta, Za’atar and Pistachios

Barres aux amandes et à l’avoine

Les Barres aux amandes et à l’avoine sont une solution de rechange plus saine que les barres de céréales achetées en magasin. Essayez de varier les fruits séchés, les noix ou les beurres de noix en fonction de vos goûts.

By |2024-01-04T21:57:30+00:00January 1st, 2024|Français, Healthy Recipe|Comments Off on Barres aux amandes et à l’avoine

Une étude vous aide à aimer l’activité physique

Découvrez d’autres moyens de bouger davantage durant la journée. Il est plus facile que vous ne le pensez d’apporter de petits changements à votre routine quotidienne. Modifiez vos habitudes grâce aux conseils santé suivants.

By |2024-01-04T21:56:49+00:00January 1st, 2024|Français, Healthy Article|Comments Off on Une étude vous aide à aimer l’activité physique