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6 tips to stay healthy during the holidays!

Knowing when you’ve eaten enough, staying active, and limiting alcohol are some key strategies for staying healthy during the holiday season. These tips will help eliminate the need to add dieting to your New Year’s resolutions.

By |2023-12-01T11:26:13+00:00December 1st, 2023|English, Healthy Article|Comments Off on 6 tips to stay healthy during the holidays!

Keftas à la dinde et riz brun parfumé au cumin

Voici une recette santé et savoureuse de keftas à la dinde avec du riz brun parfumé au cumin. De plus, vous pourrez utiliser 4 keftas pour faire un pâté chinois à la courge spaghetti et à la dinde le lendemain!

By |2023-12-01T11:22:31+00:00December 1st, 2023|Français, Healthy Recipe|Comments Off on Keftas à la dinde et riz brun parfumé au cumin

6 conseils pour passer le temps des Fêtes en santé!

Certaines des meilleures stratégies pour demeurer en santé pendant les Fêtes consistent à savoir quand vous avez assez mangé, à rester actif et à limiter la consommation d’alcool. Ces conseils vous aideront à éviter d’ajouter un régime à vos résolutions du Nouvel An.

By |2023-12-01T11:21:59+00:00December 1st, 2023|Français, Healthy Article|Comments Off on 6 conseils pour passer le temps des Fêtes en santé!

Exercise and staying active with T1D

Exercise makes it easier for people living with type 1 diabetes (T1D) to control their blood glucose level. Discover how monitoring blood sugar before, during and after exercise can give you important information to help you and your healthcare team better manage your diabetes.

By |2023-11-01T11:40:29+00:00November 1st, 2023|English, Healthy Article|Comments Off on Exercise and staying active with T1D

Faire de l’exercice et rester actif

L’exercice permet aux personnes atteintes de diabète de type 1 (DT1) de contrôler plus facilement leur glycémie. Découvrez comment le suivi de la glycémie avant, pendant et après un exercice physique peut vous fournir des renseignements importants pour vous aider, vous et votre équipe de soins de santé, à mieux prendre en charge votre diabète.

By |2023-11-01T11:39:29+00:00November 1st, 2023|Français, Healthy Article|Comments Off on Faire de l’exercice et rester actif

7 habitudes pour améliorer votre journée de travail

Apprenez comment adopter des habitudes de vie plus saines, comme dormir suffisamment, bouger davantage, passer du temps à l’extérieur et faire preuve de gratitude. Parmi les avantages, notons une productivité accrue, une réduction du stress, et davantage de joie et de bonheur au travail.

By |2023-10-02T11:53:08+00:00October 1st, 2023|Français, Healthy Article|Comments Off on 7 habitudes pour améliorer votre journée de travail